健診で「貧血！」と言われた！どうしたらいい⁈

妊婦健診で 「貧血ですね！鉄剤始めましょう！」 って ⁡ 言われたことありませんか⁈😱 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 「えーっどうしてー貧血にーっ」😣 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 妊娠すると🤰 ⁡ 赤ちゃんのために血液量が増える… ⁡ けれど、血液は薄まった状態なんです💦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ なので 妊婦さんの4人に1人が貧血になる🩸 ⁡ ⁡ と言われています💦 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 貧血になると… ⁡ ⁡ 立ちくらみやふらつき、息切れなどの症状💦 ⁡ ⁡ ⁡ ふわっと倒れてしまっては大変ですね！ ⁡ ⁡ ⁡ 血流が悪くなると ⁡ ⁡ 脳へ酸素や栄養がいき届かず ⁡ ⁡ ⁡ 気分の落ち込みや鬱傾向にもなりがち💦 ⁡ ⁡ ⁡ 鉄分を意識して ⁡ 栄養摂取することが大切なんです😊 ⁡ ⁡ ⁡ 妊娠中の過ごし方や意識をすることで ⁡ 産後がとーっても違うよ🤱 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ LINE登録で15分お話タイム ⁡ 無料✨プレゼント🎁しています😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ これって大丈夫⁈などの心配・お悩みや😔 ⁡ とにかく話を聞いてほしー😫 ⁡ ⁡ などなんでもOK🙆‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ お気軽に😊 ⁡ ⁡ 楽しく安心したマタニティライフを ⁡ 送りましょう🎶💖 産前産後ママの陽気な学校　merrymom あなただけの有意義な時間をお届けします🍀 竹内　ミコ ⁡